Bước sang năm mới, nhiều VHUers đặt ra cho mình những mục tiêu mới trong học tập, sự nghiệp và phát triển bản thân. Tuy nhiên, để những mục tiêu ấy thực sự phù hợp và khả thi, việc hiểu rõ chính mình là điều không thể thiếu. Trong đó, mô hình SWOT được xem là một công cụ đơn giản nhưng hiệu quả, giúp sinh viên nhìn lại bản thân một cách hệ thống và chủ động hơn trong việc định hướng tương lai.
Mô hình SWOT
1. Mô hình SWOT là gì?
SWOT là mô hình phân tích gồm bốn yếu tố: Strengths (Điểm mạnh), Weaknesses (Điểm yếu), Opportunities (Cơ hội) và Threats (Thách thức). Khi áp dụng mô hình này, sinh viên có thể đánh giá toàn diện năng lực cá nhân cũng như những yếu tố tác động từ môi trường xung quanh, từ đó xây dựng mục tiêu học tập và phát triển bản thân phù hợp hơn.
2. Các yếu tố trong mô hình SWOT?
a) Strengths (Điểm mạnh)
Strengths - Điểm mạnh
Cụ thể, Strengths (Điểm mạnh) là những năng lực, kỹ năng hoặc đặc điểm tích cực mà mỗi sinh viên đang sở hữu. Việc nhận diện điểm mạnh giúp sinh viên hiểu rõ lợi thế của bản thân, đồng thời tạo thêm sự tự tin trong học tập và lựa chọn con đường nghề nghiệp.
Những câu hỏi có có thể sử dụng:
- Điều gì khiến bạn cảm thấy tự tin nhất khi học tập hoặc làm việc?
- Bạn thường được thầy cô, bạn bè đánh giá cao ở điểm nào?
- Thành tích hoặc kinh nghiệm nào tôi có thể tận dụng cho mục tiêu sắp tới?
b) Weaknesses (Điểm yếu)
Weaknesses - Điểm yếu
Weaknesses (Điểm yếu) là những mặt còn hạn chế hoặc những kỹ năng chưa thực sự hoàn thiện. Việc nhìn nhận điểm yếu không nhằm đánh giá bản thân một cách tiêu cực, mà là cơ hội để sinh viên hiểu rõ những nội dung cần cải thiện, từ đó chủ động học hỏi và phát triển.
Những câu hỏi có có thể sử dụng:
- Những kỹ năng hoặc kiến thức nào tôi còn thiếu hoặc chưa vững?
- Tôi thường gặp khó khăn ở phần nào khi học tập, làm việc nhóm hoặc quản lý thời gian?
- Thói quen nào đang ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu quả học tập của bạn?
c) Opportunities (Cơ hội)
Opportunities - Cơ hội
Opportunities (Cơ hội) đề cập đến các yếu tố thuận lợi từ bên ngoài mà sinh viên có thể tận dụng, như các chương trình đào tạo, hoạt động trải nghiệm, cơ hội thực tập hoặc xu hướng nghề nghiệp mới. Khi nhận diện được cơ hội, sinh viên sẽ có thêm động lực và định hướng rõ ràng hơn cho kế hoạch của mình.
Những câu hỏi có thể được sử dụng:
- Hiện tại có những chương trình, khóa học, hoạt động bạn có thể tham gia để nâng cao năng lực bản thân?
- Tôi có thể học hỏi hoặc nhận được sự hỗ trợ từ ai (thầy cô, bạn bè, cố vấn…)?
- Tôi có thể tận dụng cơ hội nào để phát triển bản thân trong thời gian tới?
d) Threats (Thách thức)
Threats - Thách thức
Bên cạnh đó, Threats (Thách thức) là những yếu tố có thể ảnh hưởng đến việc đạt được mục tiêu, chẳng hạn như áp lực học tập, sự cạnh tranh hay những thay đổi trong môi trường xã hội. Việc lường trước các thách thức giúp sinh viên chuẩn bị tốt hơn về tâm lý và kỹ năng để thích ứng.
Những câu hỏi có thể được sử dụng:
- Những áp lực nào (học tập, tài chính, tâm lý, sức khỏe…) nào đang ảnh hưởng đến bạn?
- Điều gì có thể khiến kế hoạch hoặc mục tiêu của bạn bị gián đoạn?
- Những yếu tố xã hội nào đang gây ảnh hưởng đến cơ hội việc làm của bạn?
Bộ phận Tham vấn Tâm lý mong muốn đồng hành cùng sinh viên Trường Đại học Văn Hiến trong việc nhìn lại bản thân và định hướng mục tiêu cho năm mới thông qua mô hình SWOT. Việc dành thời gian tự đánh giá sẽ giúp mỗi sinh viên hiểu rõ hơn về chính mình và chủ động hơn trên hành trình phát triển cá nhân. Trong quá trình thực hiện SWOT, nếu các bạn sinh viên gặp khó khăn hoặc còn băn khoăn, đừng ngần ngại liên hệ với Bộ phận Tham vấn Tâm lý để được lắng nghe, tư vấn và hỗ trợ kịp thời.
Trung tâm chăm sóc người học
Tham vấn tâm lý VHU