Trong suốt 30 ngày qua, Trung tâm Tham vấn Tâm lý – Trường Đại học Văn Hiến đã đồng hành cùng sinh viên thông qua chuỗi 30 thẻ thực hành “Cảm nhận Hạnh Phúc” – một hành trình truyền thông nhẹ nhàng nhưng đầy ý nghĩa.
Bộ thẻ 30 ngày cảm nhận hạnh phúc
Không cần đăng ký, không cần chuẩn bị nhiều, mỗi ngày chỉ là một lời gợi ý để bạn dừng lại vài phút, cảm nhận chính mình, và sống trọn vẹn hơn với hiện tại.
30 ngày, 30 bước nhỏ – là hành trình bạn đã thử dừng lại giữa bộn bề để:
Viết một lời biết ơn
Gửi tin nhắn yêu thương
Đi bộ cùng thiên nhiên
Viết nhật ký cảm xúc
Vẽ ra biểu tượng của hạnh phúc
…và biết bao điều giản dị nhưng nuôi dưỡng rất sâu bên trong.
Không có hành động nào là nhỏ khi nó giúp bạn cảm thấy sống thật với lòng mình. Từng thẻ là một cơ hội để bạn kết nối lại với bản thân, với những cảm xúc, suy nghĩ và khát khao rất thật của chính mình.
Dù bạn thực hiện đầy đủ 30 ngày hay chỉ vài hoạt động ngẫu nhiên, thì điều quan trọng nhất là bạn đã chọn quay về và lắng nghe chính mình – điều tưởng dễ mà hóa ra rất khó trong nhịp sống vội vàng hiện nay.
Trọn bộ 30 thẻ thực hành “Cảm nhận Hạnh Phúc” hiện đã sẵn sàng để bạn tải về, sử dụng bất kỳ lúc nào, hoặc chia sẻ cho người thân, bạn bè cùng trải nghiệm: Bộ thẻ 30 ngày cảm nhận hạnh phúc
Cảm ơn bạn đã đi cùng Trung tâm trong hành trình này – bằng sự lặng thầm, bằng từng khoảnh khắc bạn chọn dừng lại và sống sâu sắc hơn.
Hy vọng rằng bộ thẻ sẽ tiếp tục là người bạn đồng hành âm thầm – giúp bạn giữ kết nối với niềm vui giản dị, với sự bình an tự thân, và với những giá trị mà bạn trân quý.
Giải đáp thắc mắc về dịch vụ Tham vấn tâm lý: Thông tin Tham vấn tâm lý
TRUNG TÂM THAM VẤN TÂM LÝ VHU