CÙNG NHAU NHÌN LẠI MỘT HỌC KỲ

line
13 tháng 04 năm 2024

Đến thời điểm này chắc VHUers đều đã hoàn thành xong tất cả các học phần trên trường rồi nhỉ? Trong học kỳ vừa qua, hẳn các bạn đã trải qua, đúc kết cho mình những kiến thức từ giảng viên, bài học từ quá trình học tập. Hôm nay, hãy cùng Trung tâm tham vấn tâm lý sơ lược lại những điều bạn đã làm để xem những thành quả đã đạt được cũng như những vấn đề cần cải thiện bạn nhé.

1. Vai trò của việc nhìn lại những việc mình đã làm:
Trước khi làm gì, chúng ta cũng cần phải hiểu được lí do và động cơ cho hành vi đó. Vậy nên, đầu tiên VHUers hãy cũng tìm hiểu một vài lợi ích của quá trình nhìn nhận lại bản thân nha.
+ Phát triển bản thân: Nhìn lại một học kỳ đã qua cung cấp cơ hội để bạn học hỏi từ những kinh nghiệm đã trải qua. VHUers có thể xem xét những bài học quan trọng đã học được từ việc quản lý thời gian, tổ chức công việc, cách tiếp cận với tài liệu, cách tương tác với thành viên nhóm, kết quả học tập…. Việc nhìn lại này giúp sinh viên rút ra những bài học quý báu để áp dụng cho học kỳ tiếp theo và cả trong cuộc sống sau này.
+ Đánh giá tiến bộ: khi đã nhìn lại học kì, bạn có thể đánh giá được mức độ tiến bộ của mình và nhận biết được những mặt mạnh, yếu của bản thân. VHUers sẽ biết đâu là những kỹ năng bạn đã thực hành thành công và lập kế hoạch rèn luyện những khía cạnh cần được cải thiện trong học kỳ tiếp theo. Việc lập ra kế hoạch cho tương lai sẽ giúp VHUers luôn tự giác trong mọi việc, chủ động học hỏi, tìm hiểu những vấn đề mà bản thân chưa hoàn thiện để khắc phục. Một kế hoạch chỉn chu và chi tiết giúp sinh viên cụ thể hóa lộ trình phát triển bản thân.
+ Lập kế hoạch nghề nghiệp: Nhìn lại một học kỳ đã qua cũng giúp sinh viên có cơ hội để điều chỉnh kế hoạch học tập và định hướng cho tương lai. Sinh viên có thể nhận ra những mục tiêu hoặc hướng đi không phù hợp trong ngành nghề và có những điều chỉnh hợp lý. Việc này giúp sinh viên có một kế hoạch học tập chặt chẽ hơn và tìm ra các bước tiếp theo để đạt được mục tiêu của mình. 
+ Lọc lại những mối quan hệ chất lượng: Mỗi học kỳ, ta sẽ có cơ hội gặp và làm việc chung với rất nhiều người bạn khác nhau. Việc nhìn lại có thể giúp ta nhìn nhận được mối quan hệ nào là cần thiết, phù hợp và có tác động tích cực tới bản thân, mối quan hệ độc hại nào cần cắt bỏ. Điều này giúp cải thiện các mối quan hệ xung quanh, tạo dựng một môi trường lành mạnh cho bản thân phát triển và học hỏi.
+ Tạo động lực học tập cho học kì sau: nhìn lại kết quả của một học kỳ đã qua có thể giúp ta tăng cường sự tự tin. Nếu học kỳ đã qua ta cố gắng học tập và đạt được thành tựu, số điểm cao như mong đợi hoặc hơn, ta sẽ có thêm nhiều động lực để cố gắng duy trì thành tích tốt trong những học kỳ tiếp theo.  Hoặc nếu học kỳ vừa rồi bạn cảm thấy lạc lỏng, buông thả bản thân dẫn đến thành tích không được tốt, hãy phấn chấn lại tinh thần, đặt ra mục tiêu phù hợp và cố gắng để phát triển bản thân ta sao cho có thể đạt được thành tích như ta mong đợi. Đây là bước đệm cho sự tự tin và sự kiên nhẫn trong việc học tập, giúp họ đối mặt với những thách thức trong tương lai một cách tự tin hơn.


2. Nhìn lại các hoạt động:
Các VHUers hãy cùng với Trạm phát triển bản thân điểm nhanh qua 12 việc để xem các bạn đã làm/chưa làm được những gì nào?

Kết lại, học kỳ cũ sắp hết, học kỳ mới đang đến gần. Các VHUers nào đang loay hoay với việc học thì hãy tập trung lại để chuẩn bị cho con đường sắp tới nhé. Và cách nhanh nhất để phát triển bản thân chính là cùng nhìn lại hành trình đã qua và rút ra kinh nghiệm. Chúc các bạn có một học kỳ mới thành công ngoài mong đợi.
-----------------------------------
💙 Trung tâm Tham vấn tâm lý sinh viên VHU luôn tạo ra một không gian thảo luận tích cực và đầy ý nghĩa về sức khỏe tinh thần. Nếu bạn đang gặp khó khăn về tinh thần, đừng ngại tìm kiếm sự giúp đỡ từ Trung tâm tham vấn tâm lý VHU để được hỗ trợ cần thiết về kiến thức, kỹ năng để cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn! 
💙 Sức khỏe tinh thần của bạn là rất quan trọng!!! Hãy ưu tiên chăm sóc sức khỏe tinh thần của mình ngay từ ngày hôm nay! 
Liên hệ:
📧 thamvantamly@vhu.edu.vn
🌐 thamvantamly.vhu.edu.vn
📞 02 873 020 333

Các tin liên quan